アスリートは喋ることで、メンタルが鍛えられる！ 4月号配信になりました。常識って言えば常識ですよね。メンタルを鍛えることは、鍛えないということになる。メンタルコーチなら当たり前のことです。メンタルを鍛える事はできないので […]
For アスリート/スポーツ選手
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プレッシャーをプレッシャーと感じない人と感じる人の思考方法の違いとは？（仮説）
プレッシャーをどのように理解していますか？ あなたは、プレッシャー（圧力）を感じた時、どんな感情で処理しているのか？が鍵になります。 プレッシャーは、周囲が発している情報をあなたの思考がどのように処理しているのかに原因が […]
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成長するスポーツ選手は遠慮しないで追い求める！
トップオブトップのスポーツ選手は、遠慮せずに環境を作っている スポーツをさせてもらっている。この認識がスポーツ選手の成長の邪魔をしているのではないでしょうか？ させてもらっているので、これ以上人の手を借りるなんてできない […]
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新年度、パフォーマンス、競技力向上を目指すならここから始めませんか？
小さく始めるコツは対話から 僕たちは、新年度が始まるとウキウキしてきます。何か新しいことが始まるんじゃ無いか？なにか希望に満ちた状態を創り出せるんじゃないか？ そのとおりです。どんどん創り出して行きましょう。なにから始め […]
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プロスポーツ選手になるためのトレーニングを効果的にする対話
こんな問いかけをすると、より効果的になる トレーニングを実行するときに、どのような計画を立てていますか。トップと呼ばれるスポーツ選手は自らのトレーニング計画を、自らが立てていきます。 指導者の意見を参考にしますが、決定す […]
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For アスリート
その一瞬に全てをかける 数秒、数回、数時間にそれまで過ごした時間のすべてをかける。その人たちを対話でサポートする。 パフォーマンスを発揮したい、その一瞬に筋力、精神力、思考力をフルに稼働させている。そのうち、思考力を対話 […]