「考える力」を鍛えることがアスリートの能力を高めます。考える力を鍛えるメソッドがあります。


自分で考えて行動することが、自らの能力を高める効果的な方法です。フィジカルトレーニングやテクニックトレーニングを効果的に行うためにも自ら考えることが効果的です。コーチング(自分で考えて行動する能力をコーチと呼ばれる相談役との対話の中から引き出す自己改善技術。)は自分で考え行動する能力を高めるます。

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