🎯 コーチングセッションのご案内
📍どんなふうに受けるの？
- オンライン（Teams等）でのセッションが中心
- 前橋市内なら対面も可能
- 全国どこでも出張OK（交通費をご負担ください）
あなたの都合に合わせた柔軟な対応が可能です。
時間と場所に縛られず、競技や指導の現場からでも参加できます。
📝まずは体験セッションから
いきなり契約…ではなく、まずは「相性確認」から。
あなたの感覚で、コーチングが「自分に合っているか？」をじっくり確かめてください。
- 体験セッション：最大3回まで提供可能
- セッションの雰囲気や効果、あなたとの相性をチェックできます。
- 回と回の間隔も調整しながら試していただけます。
💼 本契約とお支払い
- 4回目以降は有料セッション（同意書あり）
- お支払いはカード払い一括（事前振込）が基本です。
- 一括払いが難しい場合は、ご相談に応じて都度払いも可能です。
⏱ セッションの基本構成
- 時間：1回40～60分
- 頻度：あなたの希望と目標に合わせて調整します
- テーマ：あなたが「今、話したいこと・変えたいこと」にフォーカスします
📚 セッションで扱うテーマ（例）
アスリートの場合：
- 練習・試合の振り返り
- モチベーションの波への対処
- 中長期の目標づくり
- 「なぜ勝ちたいのか？」という目的の明確化
- 試合でのミスや課題の整理
スポーツ指導者の場合：
- 指導が「伝わらない」時の打ち手
- やる気のない選手との関わり方
- チームワークの作り方
- 保護者対応・スタッフ連携
- 自分自身の“指導の軸”の見直し
💬 セッションの流れ（例）
GROWモデルという「目標達成のための対話構造」をベースに進行します。
- ウォームアップトーク：まずは雑談から。緊張をほぐし、状態をチェックします。
- 前回の振り返り：気づき・成果・変化を共有します。
- 今回のテーマ確認：「今話したいこと」を明確にします。
- 目標の設定：セッション後にどうなっていたいか？を具体化します。
- 現状の深掘り：状況・背景・感情などを整理します。
- 行動の言語化：次に何をするか？行動を自分の言葉で定めます。
- フィードバック：コーチへの感想をもとに次回へつなげます。
- 次回予定の確認：日時を決めて終了です。
🔄 解約・途中終了について
- セッションの停止は双方合意のうえ、1ヶ月前までに通知ください。
- 一括払いの場合は、解約時に払い戻しについて協議のうえ対応いたします。
💡 コーチングは「支配」ではなく「支援」です
あなたの中にある答えを、あなた自身の力で引き出すためのプロセス。
試合でも指導でも「本番で力を発揮できる」よう、メンタル・行動・対人関係を整えましょう。