前橋市
前頭前野を鍛える ― シナプスとミエリンが“判断力”をつくる新着!!
🧩 はじめに スポーツで“判断力”を磨くためには、単に体を鍛えるだけでなく、脳を鍛えることが欠かせません。 その中心にあるのが「前頭前野（ぜんとうぜんや）」です。ここは意思決定、注意のコントロール、感情の制御、計画立案な […]
― 行動変容を支える脳科学的アプローチ新着!!
はじめに：コーチングの「行動変容」をどう支えるか コーチングの目的は、クライアントが今までの習慣的な行動を変え、望む目標へ近づくこと。言い換えれば、「行動変容の支援」です。 しかし、なぜ人は変わるのが難しいのでしょうか。 […]
年明けからスポーツ指導者対象に教室を開講します新着!!
「教える」から「成長する環境」を提供する 年明けから、全6回のスポーツコーチング教室を開講します。日本スポーツ協会が目指す「グッドコーチ」が備えるべきコーチングを学ぶ教室です。 詳細は別途明らかにしていきますが、ご期待く […]
おしゃべりでポテンシャルを解放するラジオ～
【第35回】「自分を振り返るセルフクエスチョン（その2） 【ぐんま】世界で躍動したいアスリートへ～おしゃべりでポテンシャルを解放するラジオ～【第35回】「自分を振り返るセルフクエスチョン（その2）」 ――未来を描くための […]
コーチングが脳を活性化させる理由――前頭前野が“結果を生む”仕組み
はじめに：なぜコーチングは効果があるのか 「コーチングを受けると結果が出やすくなる」とよく言われます。しかし、なぜそうなるのかを明確に説明できる人は多くありません。 ICF定義のコーチングでは、 「クライアントの思考を刺 […]
感情に流される人、流されない人――ビジネスと人間関係を分ける“思考の訓練”とは？
「また感情的になってしまった」 そんな経験、誰にでもありますよね。 実は人間は、理屈よりも感情で行動を決める生き物です。服装、表情、言葉づかい、相手の態度――そのすべてに「好き・嫌い」という感情のフィルターがかかります。 […]
スポーツハラスメントがおきるのは何故？
スポーツ指導者に悪気はないと思いつつも 多分ね。多分だけど「悪気はない」のだと思う。外国でも日本でも同じだと思う。指導の進化、変化があると思う。欧米はライフプランでスポーツ選手の育成を考えている。日本は小学、中学、高校、 […]
コーチングは「してもらうもの」ではなく、「自分を鍛えるための道具」
日本で「コーチング」という言葉を聞いたとき、多くの人が連想するのは次のようなイメージです。 つまり、誰かが私に何かをしてくれるサービスという認識がまだ強いのが現状です。 しかし、欧米で一般的に使われている「ICF（国際コ […]
話すことでスキルは定着する ― 言語化による学習効果の正体
スポーツ指導の現場では、「教わったことはわかった気になるのに、プレーに再現できない」という状況がよく起こります。 その原因は、理解と再現の間に“言語化”が抜けているからです。 この動画では、選手がプレーを定着させるために […]
教えなければ成長しない。そう思っているあなたへの対抗する3つの論点
反論もあるでしょう。考え方は人それぞれということで、 ChatGPTで「教えることが成長する近道」と言っているひとに反論したくて、調べてみました。確かに短期間であればそう思うが、どこに行くことなのか？半年先に到達したいパ […]