チームワークを高めたいなら、技術より先に“空気”をつくれ。
どれだけ練習しても、どれだけ戦術を整えても、「なんだか噛み合わない」「雰囲気がバラバラ」と感じるチームは、意外と多いものです。 パスは回っているのに、気持ちはつながっていない。声は出ているのに、届いていない。 そう感じた […]
言葉の数を減らすほど、伝わる――はずがない。
指導現場でこんな経験はありませんか？ 「一言、強く言っただけなのに、選手の顔色が変わった」「“黙ってやれ”って言ったら、逆に動かなくなった」 そんな時、「自分、言いすぎたかな…」と反省する人は、まだ大丈夫です。でも、もっ […]
思考力を育てたいなら、まず自分が考える人間であること。
選手に「もっと考えろ」と言いたくなること、ありませんか？ でも、もしその言葉が空虚に響いていたら。それは、こちら側が思考しないまま伝えてしまっているからかもしれません。 選手に“思考力”を育てたい。ならば、まず私たち指導 […]
ゾーンは狙って入れない？
自分を忘れた時に起こる“最高の瞬間” 「今日、何も考えずにプレーしてたら、めっちゃうまくいったんですよ…」 選手からこんな声を聞いたことはありませんか？ 実はこの状態こそ、**最高のパフォーマンス＝“ゾーン”**と呼ばれ […]
言葉で動けるなら、誰も苦労しない ― 技術が伝わらない本当の理由
こんな指示を出していたら、伝わりづらいのです。 「もっと足を早く動かせ！」「腰を落とせ！」「手首を使って！」 こうした技術的な指示が、思ったように伝わらないことってありませんか？それもそのはず。言葉は“理屈”であって、身 […]
一生懸命やるほど結果が出ない理由とは？ ― 成長を止める“努力の落とし穴”
「もっと頑張れ！」「気合いが足りない！」スポーツの現場で、つい口にしてしまうこの言葉。しかし、**頑張れば頑張るほど、選手のパフォーマンスが落ちてしまう…**そんな経験、ありませんか？ これは、決して気のせいではありませ […]
緊張ばっかりじゃあ、どこかおかしくなる。
昨年と今年と3月31日に腰痛で接骨院 年度のおしまいの日に、2年連続で接骨院に行くことになりました。今年はかなり痛くなっていました。そのおかげで、31日、1日、2日と安静にしています。 2023年度、2024年度は僕にと […]
「自分勝手」と「目的を目指して自分で決めること」は、似ているようで違うのだよ。
自分勝手は大成するのか 自分勝手な選手は大成する。みたいな意識があるけど。公認スポーツ指導者の更新研修では時たま、そんな話題がでます。「アイツは自分勝手にやっていた。それでも大成するんだから大したものだ」みたいな話です。 […]
インテリジェンスなアスリートだけが世界で闘える。
トータルコンディショニングハンドブックからわかる事 スポーツ庁の外部団体、独立行政法人日本スポーツ振興センターのハイパフォーマンススポーツセンターが発行している「アスリートのためのトータルコンディショニングハンドブック」 […]