スポーツ指導の現場では、
「教わったことはわかった気になるのに、プレーに再現できない」
という状況がよく起こります。

その原因は、理解と再現の間に“言語化”が抜けているからです。

この動画では、
選手がプレーを定着させるために必要な「話す → 自分で聞く → 修正する」
という学習サイクルの仕組みを、脳科学とコーチング理論の視点から解説しています。

💡 この動画でわかること

• 「分かったつもり」がプレーに繋がらない理由
• 言語化が記憶を“深い記憶”に変えるメカニズム
• 選手同士の「説明しあう練習」が効果的な理由
• ICF定義コーチングがスキルの再固定化を促進する仕組み
• 話す相手として“聞ける人”が必要な理由（聞くスキルの重要性）

🧭 指導者・コーチへ

「説明させる時間」は無駄ではありません。
それこそが、スキルを再現できる選手を育てるためのコアプロセスです。

現場に簡単に取り入れられる方法👇

• 練習後に1対1で「今日できたこと」を説明させる
• 指導者は答えを言わず、相手の言語化を待つ
• “教える＝二度学ぶ”を選手同士で循環させる

🏅 アスリートへ

「自分のプレーを、誰かに説明できますか？」
説明できるということは、理解が構造化されているということです。
ここが、再現性・安定感・成長速度を左右します。

🎤 相談受付（選手 / 指導者）

• 自分の武器を言語化したい
• プレイの再現性を高めたい
• “考える力”を身につけたい
• 聞き役となるコーチをつけたい

➡️ ICF認定コーチとして、守秘義務のもとでサポートします。