スポーツコーチング
人は本来、前頭前野フル稼働で生きていた
――今が“生ぬるい”だけの話 12月19日に、ホンマルラジオで新しい放送が公開されました。 今回のテーマは、「人は本来、前頭前野フル稼働で生きていた。今が“生ぬるい”だけの話」。 少し強い言葉に聞こえるかもしれませんが、 […]
継続コーチングについて
継続コーチングは、成長のためではなく、思考の質を保つための対話です。3ヶ月または10回。まずは30分の思考整理から始められます。 ― 思考の質を、現場に定着させるために ― 単発の対話だけでは、変わりきらないものがありま […]
思考を整えるという考え方
― 判断の出発点を問い直す30分 ― 答えを出す前に、あなたは何を前提にしていますか。 思考が止まらない。決めきれない。相談すると、かえって混乱する。 それは能力の問題ではありません。 判断の「出発点」が曖昧なまま走って […]
このままでいいのか、で止まっている行動を動かす30分。
このままでいいのか。そう思うことはある。 けれど、何をどう変えればいいのかは、はっきりしない。動きたい気持ちはあるのに、なぜか行動にはつながっていかない。 それは、能力や意志の弱さの問題ではありません。 自分の中にある迷 […]
このサイトが、初めての方へ
このサイトにお越しいただき、ありがとうございます。 ここは、やり方を増やす場所でも、気合を入れ直す場所でもありません。 指導・プレー・仕事の現場で、このままでいいのかと思いながら、行動が止まってしまう。そんな場面を、一度 […]
このサイトでわかること
答えを急がせる場所ではありません このサイトは、答えを急がせる場所ではありません。 指導・プレー・仕事の現場で、このままでいいのかと思いながら、行動が止まってしまう。そんな場面を、「もっと頑張る」以外の視点から見直してい […]
勝つとは、相手に勝つことではない。反応・恐怖・迷いに支配されない自分に勝つことだ。
― 反応に支配されない「前頭前野の勝ち方」をつくる ― 勝ちたいのに、なぜか“ここ一番”で崩れる。 それは――技術でも、才能でも、根性でもありません。 あなたの「脳の反応」が、勝敗を先に決めてしまっているのです。 【こん […]
人は本来、前頭前野をフル稼働で生きていた
――今が“生ぬるい時代”という話 🧩 はじめに 「今の時代は正解がない」「自分で判断しないと生き残れない」よく耳にする言葉ですが――実はそれ、昔からずっと同じだったのです。 戦国時代、武士たちは一つの判断ミスで命を落とし […]
今のままでは、脳内ネットワークの最適化は不可能？
“条件が整えば最適化は十分に可能”で、むしろ日本こそ伸び幅が大きい。 ■ 1. なぜ現状の日本では脳内（前頭前野）ネットワークの最適化が難しいのか？ 前頭前野は しかし、日本の教育・スポーツ現場ではこれが阻害されがちです […]