――今が“生ぬるい時代”という話

🧩 はじめに

「今の時代は正解がない」「自分で判断しないと生き残れない」
よく耳にする言葉ですが――実はそれ、昔からずっと同じだったのです。

戦国時代、武士たちは一つの判断ミスで命を落としました。
主君に従っても安全は保証されず、
常に自分の頭で考え、選び、決断する“自己判断社会”の中で生きていたのです。

ところが、そんな「自分で考えないと生き残れない時代」の流れの中で、
たった一度だけ異質な時代が現れます。
それが――高度経済成長期です。

⚙️ 「考えなくても生きられた」唯一の時代

昭和40年以降の日本。
「いい会社に入り、言われた通りに動けば安泰」
そんな社会システムが機能していた時代がありました。

年功序列、終身雇用、右肩上がりの経済。
それは、人間が前頭前野をあまり使わなくても生きていけた、
**極めて珍しい“例外的な時代”**でした。

しかし、その便利さの代償として、
私たちの脳は「考えない」「決めない」「責任を取らない」ことに最適化されていきました。
その結果、バブル崩壊後に訪れたのが“失われた30年”です。

🧠 前頭前野の働きとは？

おでこの裏側にある脳の部位――それが前頭前野です。
この領域は、

• 考える
• 比べる
• 決める
• 先を読む
• 衝動を抑える
• 状況を判断する

といった高次的な思考を担っています。

つまり、前頭前野は「判断の司令塔」。
筋肉と同じで、使わなければ衰え、使えば鍛えられる。
現代人が抱える“思考の鈍化”は、まさにこの前頭前野の機能低下にあります。

💬 前頭前野を鍛え直す最も効果的な方法

では、どうすれば前頭前野を鍛え直せるのか？
答えは――**「対話」**です。

しかも、

• 否定されない
• 正解を与えられない
• 自分で考えさせられる
  この条件を満たした“安心できる対話”こそが、前頭前野を最も活性化させるのです。

その代表が、ICF（国際コーチング連盟）定義のコーチング対話。
コーチは答えを教えません。
代わりに「問い」を投げかけ、あなた自身の思考を動かしていきます。

まさに、現代における「松下村塾」のような存在。
安全な場で思考を鍛え直し、前頭前野を再起動させることができるのです。

🧩 歴史が証明する「前頭前野を使う人は生き残る」

幕末の志士たちが通った松下村塾では、
「自分はどうするか？」を常に問われ、対話を通して考え抜くことが求められました。
その思考訓練が、彼らを日本の近代化を導くリーダーへと押し上げました。

現代でも同じです。
自分の頭で考え、決め、行動する人が結果を出し、上に立つ。
これは歴史が繰り返し証明してきたことです。

💡 まとめ

人間は本来、前頭前野をフル稼働で生きる生き物。
戦国時代も、幕末も、そしてこれからの時代も――
「自分で考える」ことが生き残るための唯一の方法です。

ただし、いきなり“戦国モード”に戻るのは難しい。
だからこそ、安全な対話の中で少しずつ思考を取り戻していく。
その現実的で再現性のある方法が、コーチング対話なのです。

もし最近、
「考えるのがしんどい」「判断が遅い」「決められない」
そんな感覚を抱いているなら――
それは、前頭前野を鍛え直すタイミングかもしれません。