人は本来、前頭前野フル稼働で生きていた

――今が“生ぬるい”だけの話

12月19日に、ホンマルラジオで新しい放送が公開されました。

今回のテーマは、
「人は本来、前頭前野フル稼働で生きていた。今が“生ぬるい”だけの話」。

少し強い言葉に聞こえるかもしれませんが、
このタイトルは、誰かを煽るためのものではありません。

むしろ逆です。

本当に「今」は、そんなに厳しい時代なのか？

よく言われます。

• 正解のない時代
• 変化が速い
• 自分で判断できないと生き残れない
• 組織は守ってくれない

確かに、その通りです。

ただ、歴史を少し引いて見てみると、
「判断を迫られない時代」の方が、圧倒的に例外だったことに気づきます。

戦国時代の武士も、
幕末の志士も、
「どの選択をすれば安全か」など、誰も教えてくれませんでした。

それでも彼らは、生き抜いてきた。

なぜか。

高度経済成長期だけが“異常にぬるかった”

戦後からバブル期にかけての日本は、
歴史的に見ても、かなり特殊な時代でした。

• 言われた通りにやればいい
• 判断は上がしてくれる
• 失敗しないことが正解
• 組織に従えば、人生は安定する

この環境に、脳が最適化されてしまった。

問題は、
社会はすでに「元の世界」に戻っているのに、
脳の使い方だけが、そのままなことです。

前頭前野は「鍛え直せる」

前頭前野は、

• 考える
• 比較する
• 予測する
• 感情を抑える
• 衝動をコントロールする

といった、
人が判断するために必要な機能を担う場所です。

そしてこれは、
生まれつき決まっている能力ではありません。

使えば回復する。
使わなければ、鈍る。

筋肉と同じです。

現代で、前頭前野が確実に働かされる行為

では、どうすればいいのか。

放送の中で辿り着いた結論は、
とてもシンプルでした。

前頭前野が逃げ場なく働かされる行為は、実はひとつしかない。

それが、
**「対話」**です。

ただし条件があります。

• 否定されない
• 正解を教えられない
• 自分で考えないと先に進めない
• 安心はあるが、甘やかされない

この条件が揃った対話。

だからこそ、
ICFコーチとの対話は、
単なる会話ではなく、
前頭前野のトレーニングそのものになるのです。

今、迷いや決断の重さを感じている人へ

もし今、

• 決めるのが怖い
• 考えるのがしんどい
• 選ぶことを避けてしまう

そんな感覚があるとしたら、
それは能力の問題ではありません。

前頭前野を、しばらく使っていなかっただけです。

この放送では、
その背景と、取り戻すための現実的な方法を
30分かけて丁寧に話しています。

▶ 放送はこちら
https://honmaru-radio.com/mogiyuichi202512/

「頑張り方」を変えたい人、
「判断の質」を取り戻したい人には、
きっとヒントになるはずです。

ぜひ、耳を傾けてみてください。