見渡せば「ちいさな幸せ」で溢れている。
何を探していますか？
身近にあるショッピングセンターで、行き交う人達を観察していました。
何を探しているのだろう？このショッピングセンターに何を求めてきているだろう？
そんな視点で、行き交う人々を観ていました。
- 一人を愉しむ人
- 商品を購入している人
- 非日常を味わっている人
- 家族との時間を味わっている人
- 友人・仲間との時間を愉しむ人
- 愛しい人との時間を愉しむ人
着るものや歩き方は違うけど、みんな何を探している、感じているようにおもいました。
何も特別なものやことではなく、
もしかしたら、
日常の中のほんのひとときに「幸せ」を感じるためにここに集まっているのではないでしょうか。
いろんな形の幸せがある
- 友人との勉強のために、フードコートで談笑しながら時間を共有してる二人。
- 親に抱っこをせがんでいる子どもが、抱っこされて見せた柔らかい笑顔のかわいさ。
- 恋人風に見える二人が、シネマコートにポスターを指さしながら歩いている。
- 少しだけ着飾って、少しだけオシャレして、笑顔を見せ合って歩いて行く少女達。
- 山ほどのドーナツを載せたトレイをもったお父さんが歩いているかたわらに、ドーナツをのぞき込んで一つとってしまおうと画策している少年。
- あれこれと、洋服を選びながら試着室へ持っていく青年たち。
- 自分のお気に入りを探していて、これは？という面持ちで洋服を選んでいる。思案している
- ショッピングモールのソファーで、一人でゲームをしている少年。
きっと、その人なりの幸せを感じているように思えたのです。
あなたの身の回りには「ちいさな幸せ」がたくさんあります。
人の幸せは、その人が決めます。
ですが、仕事や対人関係で幸せを見逃している人達がいます。
日常にあるほんの少しの幸せを見逃している人がいます。
それは、あなたではありませんか？
こんな気がかりを持っていませんか？
- 人の目線が気になる。
- 人の評価が気になる。
- 好きな事が見つからない。
- 夢中になれることが見つからない。
- 長続きしない。
- 僕の、私の周りに幸せなんてない。
- 小さな幸せなんていらない、大きな幸せが欲しい。
幸せを見逃すマインドを手放してみませんか？
かつて、こんな人がいました。
幸せなんて無いんだよ。私は幸せになる資格なんてない。だって、いままでそうだったんだから、これからもきっとそうに違いない！私は一生幸せを感じることはできない。ましてや、人生の目標なんて持てない！世界では、貧しい人が沢山いるし、私が幸せになるのは罪かもしれないじゃない？
と
問われることで、「幸せ」に「気づく」のです。
質問は、見逃してしまうことを捕まえることが出来ます。
見逃していた「幸せ」に気づかせてくれるのです。
自分の周りにある「幸せ」を問われることで「気づく」のです。
小さな幸せをあつめていいんだ！
小さな幸せに気づくことが出来たんです。
自分にはその資格があると、自分で自分に資格を与えたのです。
マインドを変える勇気を持つことができる様になるのです。
小さな幸せ、大小様々な大きさの、星や丸や四角のいろんな幸せを集め始めるのです。
たとえば・・・・
あなたの周りに沢山ある色は何色ですか？
あなたの周りにある色、何色が沢山在りますか？その色はあなたを幸せにしてくれる色だとしたら、もうそこには、あなたの「小さなHAPPY」があるのかもしれません。
あなたの周りには、どんなものがありますか？
どんなものでしょうか？本、フィギュア、ガジェット・・・そのものがそこにあるということは、あなたがそれを望んだから手に入った「もの」なのです。これも「小さなHAPPY」なのかもしれません。
あなたの周りにはどんな人がいますか？
普段、一緒にいたい人であれば、その人といられること。存在することがあなたにとって「ちいさな幸せ」なのかもしれません
問いは、あなたの周りにある「ちいさな幸せ」にきづかせてくれるものです。
問いかけ＝質問は普段見ていても、注意をはらっていないものに注意を向けてくれます。
自分一人でいると、ついつい見逃してしまうもの。
当たり前にそこにあるものには、注意をむけることはすくないのです。
小さな幸せに気づく「15の質問」を用意しました。
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提供者
思考トレーナー＆コーチ 茂木ゆういち について
経歴
- 生年：1964年 群馬県生まれ
- 学歴：群馬県立前橋高校卒、新潟大学卒
- 職歴：建設省(～1989)、群馬県庁(～2018)、ホット・コミュニケーションズ（2018～現在）
資格等
- 国家資格：一級土木施工管理技士
- 国際基準：国際コーチング連盟 認定コーチ（ACC）
- 民間認定：（一財）生涯学習開発財団 認定マスターコーチ 、（公社）日本バリュー・エンジニアリング協会 認定VEL、（一社）日本スポーツコーチング協会認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー＆コーチ
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